La voix du coeur /La voix du coeur

La voix du coeur

  • Course
  • 69 Lessons

Pour te reconnecter à ton âme par la douce médecine de ta voix...

Tu recevras:

8 leçons vidéo

Technique, chant méditatif, trouver sa voix authentique, mantras, harmonisation des chakras par la voix,  libération de blocages émotionnels, etc.

6 pistes de vocalises

Exercices vocaux professionnels pour développer justesse, soutien, endurance, projection et musicalité.

5 chants mantras

Mantras dont les mélodies ont été conçues spécialement pour ce programme. Tu auras les versions chantées et 6 pistes instrumentales pour te permettre d'explorer seul(e) ta voix!

6 pistes d'accompagnement pro

Pièces instrumentales afin de te permettre de trouver ta voix authentique, de pratiquer le chant intuitif et la chant méditatif tout en t'aidant à laisser aller certains blocages émotionnels.

Illustrations, documents pratiques

Et plus encore! 

Accès à la communauté FB

En te procurant la formation, tu auras accès au groupe privé via Facebook pour partager, participer à des séances de questions-réponses, obtenir des rabais, chanter des mantras et plus encore!

* Reçu personnalisé disponible

Écris-moi à karinestemarieofficial@gmail.com si tu as besoin d'un reçu détaillé avec mes numéros de taxes pour tes dépenses d'entreprise ou travailleur autonome. 

Contenu

Mot de bienvenue
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    Directives
      Mise en garde / Avis légal
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        La voix du coeur - "Teaser" Video
        • 1 min
        • 327 MB
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        Leçon #1 : Notre voix authentique

        Bienvenue à cette première leçon. Elle se veut une invitation à entrer en connection avec notre SOI afin de trouver notre voix authentique, après une brève introduction et historique du chant!

        À la suite de l'exercice, tu pourras utiliser la piste "Mon calme intérieur" lors de tes pratiques.
        Leçon vidéo : Notre voix authentique
        • 42 mins
        • 546 MB
        Piste d'accompagnement : Mon calme intérieur
        • 13 mins
        • 11.2 MB
        Leçon #1 format écrit
        • 124 KB

        Leçon #2 : Le souffle de la vie

        Bienvenue à cette leçon où l'on découvrira des exercices de respiration. Une bonne respiration est la base du chant, mais également la base de la vie. 

        Une respiration adéquate favorise une santé optimale! Ces exercices sont donc de précieux outils pour chaque aspect de notre vie. Ils aident aussi à gérer le stress et l'anxiété. Respire et vois comme la vie est belle!! 

        * Un tapis de yoga est suggéré pour cette leçon.
        Leçon vidéo - Le souffle de la vie
        • 23 mins
        • 301 MB
        Illustration : Cordes vocales
        • 1.52 MB
        Illustration : Respiration du chanteur
        • 1.47 MB
        Leçon #2 format écrit
        • 233 KB

        Leçon #3 : Favoriser sa guérison à l'aide des vibrations

        Tout est vibration. Apprenons aujourd'hui à se servir de ce concept en notre faveur!

        Une fois la leçon vidéo terminée, tu peux te référer à la piste: Ma vraie nature lors de ta pratique. 

        Namaste
        Leçon vidéo - Favoriser sa guérison à l'aide des vibrations
        • 36 mins
        • 676 MB
        Piste d'accompagnement : Ma vraie nature
        • 13 mins
        • 11.1 MB
        Leçon #3 format écrit
        • 105 KB

        Leçon #4 : Techniques vocales de base

        Enfin! 

           C'est le moment de plonger dans la technique! Entre avec une ouverture d'esprit, il y aura des exercices étranges ;)

        Dans cette leçon, nous apprendrons une technique de réchauffements pour développer la justesse, l'endurance, le soutien, la fluidité, musicalité et la projection de notre voix. Pratiquer ces réchauffements au moins 4-5 x par semaine t'aidera à améliorer la qualité sonore de ta voix, mais aussi, t'empêchera de te blesser.

        3-4, c'est parti! 
        Leçon vidéo : Techniques vocales de base
        • 28 mins
        • 367 MB
        Routine de réchauffements
        • 15.5 KB
        LVDC Vocalise #1 - Lip Thrill.mp3
        • 6 mins
        • 7.01 MB
        LVDC Vocalise #2 - Voyelles Ma Mé Mi Mo Mu Mè Meu Mou Mon.mp3
        • 2 mins
        • 2.05 MB
        LVDC Vocalise #3 - Legato Staccato.mp3
        • 2 mins
        • 1.84 MB
        LVDC Vocalise #4 - Projection Hey-Yo-Wey-Yo.mp3
        • 2 mins
        • 2.05 MB
        LVDC Vocalise #5 -Diaphragme I-Yi-I.mp3
        • 2 mins
        • 1.4 MB
        LVDC Vocalise #6 - 5e mode mineur harmonique Ou-I-Ou.mp3
        • 3 mins
        • 3.44 MB
        LVDC #5.1 Diaphragme et justesse (i-yi-i) PLUS LENTE.mp3
        • 3 mins
        • 2.79 MB
        LVDC #3.1 Legato-staccato PLUS LENTE.mp3
        • 3 mins
        • 2.76 MB
        LVDC #6.1 5e mode mineur harmonique PLUS LENTE.mp3
        • 6 mins
        • 6.88 MB
        LVDC VOCALISE BONI - humming et voyelle - à l’harmonium indien.m4a
        • 9 mins
        • 4.04 MB
        Leçon #4 format écrit
        • 108 KB
        1. BONI - Réchauffements de base (idéal pour voix fatiguée).MOV
        • 6 mins
        • 398 MB
        2. BONI - Astuces Projection.MOV
        • 3 mins
        • 215 MB
        3. BONI - Astuces justesse et placement.MOV
        • 3 mins
        • 148 MB

        Leçon #5 : Om et mantras

        Entrons dans la pratique du chant méditatif avec Om - le son de la création de l'univers, ainsi qu'en explorant quelques mantras. Je n'en fais que deux avec toi au cours de la leçon, mais tu auras ici 5 pistes à ta disposition pour soit chanter avec moi, soit chanter seul(e) ou créer tes propres mélodies et mantras sur ces pistes. Petit rappel: Ces pistes d'accompagnement demeurent pour ta pratique seulement et ne sont pas autorisées pour la vente ou l'utilisation professionnelle (podcast, cours, concerts, etc.)

        *** J'ai intégré d'autres mantras en surplus dans cette leçon, tu peux avancer à la leçon 6 et revenir choisir et apprendre des mantras différents comme bon te semble, tu n'as pas à tout faire aujourd'hui! ;)
        Leçon vidéo : Om et Mantras
        • 27 mins
        • 455 MB
        Visuel Om Mani Padme Hum
        • 704 KB
        Piste vocale: Om Mani Padme Hum
        • 8 mins
        • 10.3 MB
        Piste d'accompagnement guitare : Om Mani Padme Hum
        • 8 mins
        • 13.7 MB
        Visuel Om Gam Ganapataye Namaha
        • 1.13 MB
        Piste vocale: Om Gam Ganapataye Namaha
        • 8 mins
        • 9.87 MB
        Piste d'accompagnement guitare : Om Gam Ganapataye Namaha
        • 8 mins
        • 13.1 MB
        Visuel Om Shanti Om
        • 781 KB
        Piste vocale : Om Shanti Om
        • 8 mins
        • 10 MB
        Piste d'accompagnement guitare : Om Shanti Om
        • 8 mins
        • 13.2 MB
        Visuel Om Namah Shiva
        • 539 KB
        Piste vocale : Om Namah Shiva
        • 8 mins
        • 10.9 MB
        Piste d'accompagnement guitare : Om Namah Shiva
        • 8 mins
        • 14.5 MB
        Visuel Tara Blanche
        • 502 KB
        Piste vocale : Tara Blanche
        • 8 mins
        • 9.96 MB
        Piste d'accompagnement guitare : Tara Blanche
        • 8 mins
        • 13.3 MB
        Piste d'accompagnement guitare : Votre propre mantra
        • 8 mins
        • 13.6 MB
        Visuel Mangala Charan Mantra
        • 538 KB
        Leçon #5 format écrit
        • 128 KB

        Mantras BONI

        Voici quelques vidéos en mode kirtan / appel et réponse, en boni. Je ne possède pas les droits d'auteurs pour ces chants, donc il se pourraient que je doive les retirer éventuellement. Je vous suggère donc de les télécharger afin de pouvoir les chanter à votre guise!

        Vidéo appel & réponse: Hari Om
        • 12 mins
        • 1.29 GB
        Vidéo appel & réponse: Jaya Jagadambe
        • 10 mins
        • 1.07 GB
        Vidéo appel & réponse : Namo Namaste
        • 9 mins
        • 524 MB
        Vidéo appel et réponse: Sita Ram & Sita Rama Kaho
        • 12 mins
        • 678 MB

        Leçon #6 : Libération de blocages émotionnels par la voix

        Avertissement: La leçon d'aujourd'hui peut s'avérer inconfortable et intense pour certains. Je te suggère fortement de faire cette leçon SEUL(E) et dans un endroit où tu te sens LIBRE de sortir toutes sortes d'émotions et de bruits, cris, etc.

        Bonne transmutation de la noirceur en lumière... N'oublie pas que c'est l'acceptation de nos parts d'ombres qui fera briller notre lumière encore plus fort!

        Tu pourras refaire cet exercice à ta guise, tant que tu sens qu'il y a encore du nettoyage intérieur à faire. La piste se nomme "Relâcher les blocages émotionnels".
        Leçon vidéo : Libération de blocages émotionnels par la voix
        • 21 mins
        • 310 MB
        Piste d'accompagnement : Relâcher les blocages émotionnels
        • 13 mins
        • 11.1 MB
        Leçon #6 format écrit
        • 111 KB

        Leçon #7 : Chakra tuning (harmonisation des chakras par la voix)

        Aujourd'hui nous apprenons à harmoniser nos chakras avec l'aide des vibrations de notre voix. Référez-vous à l'illustration "Chakra Tuning" afin d'obtenir un support visuel pour faciliter votre pratique.

        Namaste
        Leçon vidéo : Chakra Tuning (harmonisation des chakras par la voix)
        • 20 mins
        • 356 MB
        Illustration : Chakras
        • 1.45 MB
        Piste d'accompagnement : Grandiosité
        • 14 mins
        • 12.2 MB
        Leçon #7 format écrit
        • 218 KB

        Leçon #8 : S'ancrer à la Terre

        J'ai gardé la cerise pour la toute fin, voici ma leçon préférée! Nous apprenons à s'ancrer à la Terre avec une méditation accompagnée de Stéphane Longtin au didgeridoo. Célébrons le fait d'être en vie! Célébrons cette Terre! Célébrons notre voix avec amour!

        Tu pourras te référer à la piste "Joie de la Terre" pendant ta pratique. Danse, bouge, aime-toi de tout ton être!

        Merci à toi, belle âme, pour ton parcours dans l'ouverture du coeur par la voix. Je te souhaite une vie longue, prospère et heureuse!

        On se retrouve pour d'autres événements via http://www.karinestemarie.com

        À bientôt! xx 
        Leçon vidéo : S'ancrer à la Terre
        • 33 mins
        • 620 MB
        Piste d'accompagnement : Joie de la Terre
        • 12 mins
        • 10.3 MB
        Leçon #8 format écrit
        • 124 KB

        Extra!

        Voici une section boni contenant, entre autres, la première vidéo ébauche de cette formation, qui m'est venue lors d'un voyage de plusieurs mois au Lac Atitlan, Guatemala. J'ai cette formation en rêves depuis plusieurs années, mais elle aurait été bien différente sans les enseignements reçus lors de ce voyage et lors de mon cheminement personnel par la suite. Au départ, je voulais former des chanteurs... Maintenant, je veux ouvrir des coeurs, nous aider à aimer et apprécier ce cadeau merveilleux et unique qu'est notre voix!

        C'es beau la vie! Continuons de grandir et de s'épanouir! xx
        Remerciements et crédits
          Piste d'accompagnement : Méditation vocale
          • 10 mins
          • 11 MB
          Leçon boni - chant méditatif improvisé (tournée au Yoga Forest, Guatemala, Mars 2021)
            Preview
            Hear My Prayer - Karine Ste-Marie
            • 5 mins
            • 3.8 MB
            Vidéoclip Heart Song
              Preview
              Vidéo promotionnelle pour Retraites & Activités en présentiel
                Preview

                Témoignages

                Johanne H.

                "J'ai fait la rencontre de Karine par hasard lors d'une retraite. Wow! Combien je fus charmée par cette femme au grand coeur et à la voix cristalline d'un ange.

                Karine nous guide avec professionnalisme en toute simplicité mais avant tout, sans jugement et avec la plus belle humilité.

                Je vais certes revivre cette expérience de chant en groupe qui nous remplie de grâce et de bonheur dans sa plus simple expression."

                Suzie Lemieux

                "J'ai participé à 3 événements avec Karine déjà et je peux dire sans hésitation: un baume pour l'âme, une douceur, le temps s'arrête... La vie à sa plus simple expression en accord avec nos vibrations..."

                Silvia Limoges

                "J'ai participé à une retraite avec Karine. N'ayant aucune notion de chant, et n'étant pas à l'aise de chanter en public, Karine m'a mise à l'aise rapidement. 

                Elle partage des trucs de chanteuse et nous fait faire des exercices vocaux! Cette préparation nous permet de faire des chants sacrés, des mantras et même de faire de l'improvisation avec notre voix du coeur. 

                Avec l'énergie, les enseignements de Karine et sa voix d'ange qu'elle nous partage, j'en suis ressortie zen et fière de mon cheminement du week-end. J'ai beaucoup appris.  Un cadeau à se faire pour le bonheur de notre âme..."

                David Leblanc

                "...Une fée à la voix divine qui va droit au but, avec joie et profondeur. C'est un direct dans le coeur! Une caresse pour les oreilles et l'esprit. Merci."

                Qui est Karine Ste-Marie?


                Karine Ste-Marie est une auteure compositrice- interprète, productrice et « coach » québécoise qui compte plus de 1000 performances à son actif. Elle travaille activement dans le domaine de la chanson depuis plus de 20 ans.

                Après un passage remarqué à l’émission « La voix » en 2015, chantant en duo la pièce « Always On My Mind » avec Matt Holubowski, Karine Ste-Marie a quitté le Québec afin de parcourir les 4 coins du globe en chantant à bord de prestigieux navires de croisière pour la compagnie Belinda King Creative Productions, située en Angleterre.  Ayant connu du succès sur les ondes de radio canadiennes avec des chansons comme « Charlottetown », « Mensonges en mer » et « Parler ma pensée », elle travaille maintenant sur un nouveau projet de musique à connotation spirituelle nommé Jayda Terra. 

                Karine est une mordue de formation. Elle possède un DEC en chant pop du collège Lionel-Groulx en plus de formations variées en privé passant par l'approche SLS (Speech Level Singing), l'approche pop traditionnelle et le mouvement yoga/voix. Elle a également étudié le théâtre musical sur Broadway à Circle In the Square Theatre School à New York en 2014. En écriture, ses mentors sont nombreux entre Montréal et Nashville où elle développe régulièrement sa plume (Frédérick Baron, Jeff Cohen, Judy Stakee, etc.) Elle se renouvelle constamment via des formations en ligne ou ateliers/retraites en présentiel à travers le monde.

                Elle compte trois albums à son actif et plusieurs participations en tant que choriste ou parolière pour divers artistes québécois. Elle a également prêté sa voix studio à Stingray Digital, Jukebox Karaoke ainsi qu’aux plus grands auteurs-compositeurs afin d’enregistrer leurs maquettes professionnelles (Frédérick Baron, Stephan Moccio, Pat Kelly-Cirque du Soleil, Sandrine Roy, Martine Pratte, David Nathan, etc.)

                Son parcours en mer l’a emmené à découvrir les désirs profonds de son âme, soit le partage de la musique, la médecine du son et l’enseignement. Son cheminement en sonothérapie (Sound Healing) a commencé en avril 2020 où elle est tombée amoureuse des instruments de cristal, mantras et autres chants sacrés. Elle décida de quitter quelques mois afin d’étudier ces méthodes en profondeur en Amérique Centrale, notamment au Yoga Forest, Guatemala. Pendant ce temps, elle a continué ses apprentissages en cérémonies sacrées, baignant dans une petite communauté Maya au Lac Atitlan, tout en poursuivant sa pratique de méditation et pleine conscience à distance sous l’aile des sœurs Bouddhistes de l’Île-du-Prince-Édouard, prêtant occasionnellement sa voix aux œuvres du Maître Zhen-Ru. En 2021, elle complète une formation enseignement yoga Kundalini afin de plonger plus profondément dans cette pratique où le chant de mantras est coutume.

                Karine est enfin de retour au Canada pour partager ses apprentissages offrant une approche holistique et efficace, basée sur le développement de la voix à plusieurs niveaux, notamment l'ouverture du coeur par la voix. Elle offre cérémonies du cacao (sous la bénédiction du shaman guatémaltèque Izaias Mendoza), cercles de chants sacrés (kirtan), soins sonores et divers ateliers bien-être dont l'atelier "Voix, corps et esprit" avec Martin Bilodeau.

                Chanter pour connecter, telle est la mission du chanteur : connecter avec son coeur, connecter avec son âme, avec la nature, célébrer le divin, partager sa joie de vivre, connecter avec autrui... Une belle voix est certes agréable à entendre, mais une voix qui émane des vibrations d'amour et de partage est capable de changer le monde! Nous possédons tous un pouvoir de guérison immense, avec cet outil si souvent sous-estimé qu'est notre voix. Le programme "La voix du coeur" est conçu pour nous aider à l'explorer. 

                Reste à l'affût

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